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工作中的負面情緒：憤怒

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筆者在職場工作多年，可說是每天均活在各種類形的負面情緒，包括憤怒、羞恥、罪疚和抑鬱，而這四種負面情緒例子均能從工作處境中隨手可拾。我們既然不能避免地花上人生大部份時間在工作，而伴隨著的卻是工作壓力和不愉快的經驗，這種情況在金融海嘯下有增無減，正面處理及轉化負面情緒更是刻不容緩。

今期先分享我對負面情緒中憤怒的看法，以後數期分別談餘下三種情緒：羞恥、罪疚和抑鬱。

「連橫」的藝術

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「連橫」是中國戰國時代以張儀為首的縱橫家向秦國所提出的一種外交策略，與當時蘇秦向六國所提出的「合縱」相對。用意是秦國聯合一些國家進攻其他弱國，結果令其他六國發生內鬨，加快完成統一大業。孔明的「聯吳抗曹」，也是古代「連橫」的延續。二戰其間，日本、德國和意大利所組成的「軸心國」亦採用了相同的方法，牽制其他「同盟國」，以獲得更大的軍事目的。

成也孔明．敗也孔明？

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剛看畢電影《赤壁》下集，戲中的諸葛亮（孔明）與周瑜的鬥智鬥力充分展現出二人的軍事智慧。在前幾期，既己談了「瑜」，又豈能不談「亮」呢？諸葛亮是中國歷史上著名的政治家、軍事家、散文家及發明家，也是傳統忠臣與智者的代表人物。

窮則變、變則通、通則久

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回顧去年，整個世界有着翻天覆地的轉變──本來樂觀的情緒，由雷曼兄弟破產後，馬上急轉直下，令不少人對經濟前景都存在隱憂。而政壇也在變天，布殊走了，奧巴馬上陣；陳水扁走了，馬英九上台；泰國更接連發生政變，接連換了三位總理……08年還有其他大事，如：四川地震、北京奧運、以色列與加沙戰爭等，都在改變我們的生活。變，似乎是定律，似乎是無可避免。

在後的將要在前

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知名社會學家羅伯特‧莫頓 (Robert K. Merton) 形容整個社會並未因全球化而變得平等，相反是「貧者越貧、富者越富」，他把這現象歸納為「馬太效應」 （Matthew Effect）。綜觀今日的社會面貌，「貧者越貧、富者越富」的現象，可說是十分明顯的。至少我們從資源分配層面上，只會看到富有的人所享有的金錢、榮耀以至成就，都一定會比窮人所得的較多。

職場生態（一）：合理工資？

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經營企業的朋友相聚，都慨嘆營商環境越來越艱難，面對前所未有的「三高」壓力，即是人工高、原材料高和租金高，其中尤以租金的加幅已達「瘋狂」程度。而一眾打工仔辛勞了一整年，面對食、住、行都貴了不少的當下，自然對僱主一年一度的薪酬調整頗有期望。近日國泰航空宣佈加薪幅度為2%，頓時引起工會極度不滿，蘊釀工潮；而僱主一方以經營環境欠佳及原油價格上升而擺出一副強硬的態度，雙方只有彊持不下。

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