人生馬拉松

要管人,先要管好自己。

我所指的是管理好自己的身心,香港的上班族經常超時工作,返工的日子總是期盼假期的來臨,甚至期望盡快退休,不用與工作糾纏,面上寫著「身心俱疲」四個字。可是,管理人好比船長,掌握著全船人的命運,如果船長不在狀態,隨時有翻船的危機。

著名的創業家李開復所寫的《我的死亡學分》一書,值得大家細讀。生於台灣,長於美國的他,在職場上叱吒風雲,曾任蘋果、微軟和Google等全球最頂尖科技公司的重要職務,後來更在北京創立創新工場幫助青年創業。

李開復是典型的工作狂,前幾年證實患上淋巴癌,病癒後他把患病的經歷和感悟寫進這本書。他說:「在我平時的生活中,我熱愛美食,不運動,不愛睡眠,認為睡眠是浪費時間,每天起來回E-mail,給員工證明我工作多努力。生病以後,才深深體會到,其實健康失去了,就甚麼都沒有了,生命最重要,健康和生命是一樣重要的。」

這段說話,是作者的感悟,也是對在職場上天天頂著巨大壓力的管理人的警號。所以無論如何,我們都要學會排解壓力,保持身心平衡,才有本錢行更遠的路。

減壓方式各有所好,像我會堅持每個星期日跟家人共聚天倫,放鬆心情。我是一名球迷,兒子也加入了社區足球隊,我們兩個人有時會在球場上切磋球技。這些父子獨處的時間,可以令我暫時抽離領導者的角色,還可順道和兒子分享小故事大道理。

印象中某天我們與一班朋友踢波,由於兒子年紀太小,跟大人一起對賽比較吃力,於是感到挫敗和不開心,剛完成半場便已想放棄離場。於是我告訴他,做人如落場踢波,未必事事如意,就像球員以為已對正方向射門,也可能撞柱而未能入網,但球員依然要繼續出盡全力比賽。同一道理,日後當他在人生遇上挫折時,別輕言放棄,要堅持到最後。

除了享受在球場上的時光,我也會和家人和同事行山,尤其在忙碌過後,走到綠油油的山上自然拋開煩惱,精神抖擻。而每年到了十一月,我都很期待和同事組隊出戰毅行者。雖然要不眠不休在山野間步行三十小時,但這種憑毅力前進才有收穫的感覺,對我來說則是另一種享受。