心靈勵志

心靈勵志文章

贏在情緒

最近閱讀了一本書,名為《象與騎象人》( The Happiness Hypothesis) ,作者喬納森.海特是一位維吉尼亞大學的心理學家。他在書中提到,我們的情緒就像一頭大象,而我們的理性就像騎象人。平常,騎象人會坐在大象上面,指揮著大象的路向和方向,享受著支配權。不過有時候,騎象人的控制權卻不是絕對的,如果當幾噸重的大象頑皮時,騎象人片刻便會失去其話語權。

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